طريقة النوم الصحيحة لالم الرقبه والانزلاق الغضروفي وشد الرقبه |دكتور احمد هيكل - YouTube
أفضل وضعية للنوم إذا كنت تعاني من الشخير أو آلام الظهر | عربي بوست
3 .. وضعيات للنوم لتقليل آلام الظهر - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.
ألم الرقبة بعد النوم- الأسباب والعلاج | الكونسلتو
طرق النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي | مركز الدكتور اشرف خليل
طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي في الرقبة – دكتور عمرو البكري - Dr Amr Albakry
الانزلاق الغضروفي في الرقبة وطريقة النوم الصحيحة للمرضي - دكتور أحمد الغيطي
الام الرقبة : طريقة النوم الصحيحة للتخلص من الآم الرقبة - YouTube
عيادة د. محمد راضى لجراحة العظام - وضعية النوم المناسبة لالام الرقبة في البداية، ينصح باختيار وسادة طبية لا تزيد من الام الرقبة، وتكون بحجم مناسب، ليست مرتفعة للغاية أو منخفضة للغاية،