5 أطعمة غنية بفيتامين هـ لصحة الشعر والجلد - اليوم السابع
4 أغذية تجنبك نقص فيتامين "د" في فصل الشتاء.. تعرف عليها
إنفوجراف.. أطعمة غنية بفيتامين "د"
Noursat | اعرف أهم الأطعمة الغنية بفيتامين E أهمها المكسرات والأفوكادو
صحة سناب - ||مصادر فيتامين د الطبيعية || ينتج الجسم الفيتامين د (والذي نعرفه أيضاً باسم فيتامين أشعة الشمس) استجابةً للتعرض لضوء الشمس، كما يمكنك التزود به عن طريق الأطعمة والمكملات الغذائية
9 مصادر للحصول على الفيتامين D المميّز في تقوية العظام والضعف العام